Y ya que estamos en esto, entramos también a los sistemas de cada persona. Ya podríamos hablar de las rutinas o hábitos, que hacen que uno esté mejor o peor en un momento del día, y logre más o menos. Esa ya es una mirada a la productividad personal, la cuál ya tiene muchas ramas, pero que no debemos obviar, ya que es la que nos permitirá a nosotros realmente alcanzar al potencial que tenemos. 

Claramente todos queremos alcanzar nuestro potencial en los diversos campos de acción que tenemos, tanto profesional como personal, y si esta lógica es tan buena como suena...¿debería funcionar correcto? Bueno, decidí comprobarlo así que estructure "mi sistema" para volverme mejor. Acá una imagen del plan que idee, el cual trataré de cumplir siguiendo varias de las pautas que se tocan en el libro de Hábitos Atómicos. 

Mi Sistema:

Las Pautas:

• Respetar los horarios: Cuando nuestro cuerpo sabe lo que tenemos que hacer, es más fácil romper la inercia para iniciar. Además, tener una hora específica nos quita la carga mental de tener que DECIDIR si lo hacemos o no. Este esfuerzo mental consume una cantidad de energía limitada que tiene nuestra mente y se conoce como el Agotamiento del Ego.
• Conectar Hábitos: Cuando terminamos un hábito, si tenemos otro que este conectado directamente (suceda justo después), va a ser mucho más fácil de iniciar. No hay que nuevamente decidir que haremos, simplemente hacerlo, y aprovechar el 1er hábito del día como gatillador del resto. Por eso en mi cuadro están conectados por bloques.
• Muy poco es mejor que nada: Para los casos en que no tenemos las ganas o tiempo para hacer una tarea, procuremos hacer lo mínimo posible del hábito para que nuestra mente se vaya acostumbrando. Por ejemplo, me gustaría entrenar 50 minutos, pero querer el 1er día hacer los 50 minutos podría ser posible, pero demandará demasiada energía mental y difícilmente sera sostenible. Es mejor empezar de menos a más. Pero lo interesante es ¿que tanto menos es lo correcto? ¿Cuánto es lo mínimo para que se considere como "hecho"? Acá James Clear nos dice lo siguiente: lo más ínfimo también sirve. Usando el ejemplo de entrenar... con solo  ponerse las zapatillas aunque no hagamos ni 1 minuto de estiramiento, es mejor que no hacer nada. Estamos haciéndolo. Y la idea es hacerlo al menos 1% mejor cada día (Ley de Ganancias Marginales).
• Dormir: Lo suficiente para tu cuerpo y en el mismo horario. Esto es TAN IMPORTANTE que mi siguiente post será sobre esto. Pero en resumen, si no duermes, no te levantas temprano, y no puedes cumplir con lo que quieres (si es que empieza muy temprano). Así mismo, estar cansado impacta de varias maneras en que tan productivo uno es. También , sentir que tenemos tiempo disponible ilimitado nos pone en una posición improductiva y de microprocastinación.

Volviendo a los sistemas…la pregunta qué tenemos que hacernos no es qué queremos lograr, si no cómo vamos a lograrlo. El objetivo nos marcará la dirección, pero el sistema es lo que hará que suceda. Si tenemos un sistema que funciona de manera correcta, los objetivos se alcanzarán en consecuencia. Mencionando un ejemplo del libro Hábitos Atómicos, de James Clear, el objetivo de un partido de fútbol es obtener más goles que el oponente. Pero si nos quedamos mirando el marcador, esto no va a suceder por sí mismo. Donde debemos enfocarnos en el sistema detrás, como es el entrenamiento que se le da al equipo, como se estudian a los oponentes para armar las estrategias correctas, cómo se da el reclutamiento de nuevos jugadores.